Gestalttherapie

Elefanten versuchen nicht, Giraffen oder Schwalben zu werden, Radieschen versuchen nicht, Rote Beete zu werden. Aber wir versuchen zu sein, was wir nicht sind. Wir ersticken in Idealen, die unerreichbar sind oder die nur auf unsere eigenen Kosten erreicht werden können. Wir gehen auf Zehenspitzen, um nur ja nirgendwo anzustoßen, und werden schließlich ärgerlich auf unsere Zehen, wenn sie uns weh tun.
-Bruno-Paul de Roeck

Gestalttherapie ist...

...(Er-)Leben im Hier und Jetzt

...in Kontakt treten mit sich und der Umwelt

...Beziehung

...experimentieren

...Wachstum

...annehmen und loslassen

...Achtsamkeit

...NICHT notwendigerweise "Gestaltungstherapie": Der Begriff Gestalttherapie bezieht sich nicht auf Therapiemethoden wie zeichnen, basteln etc. sondern auf Gestalten in uns. Als offene Gestalten werden (Lebens-)Umstände bezeichnet, mit denen wir hadern. Ziel der Therapie ist es, sie zu schließen – auf ganz individuelle Art und Weise.

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